В какой-то момент времени мы все задумываемся, зачем мы живём, в чём смысл нашей жизни?

Какова наша цель нашей жизни?

И поначалу мы чувствуем замешательство, не знаем, что себе ответить, обращаемся к психологу или коучу. Хотя ответ лежит на поверхности. Подумайте, что мы обычно желаем другим — счастья. Собственно, счастье и есть то состояние души, к которому мы все стремимся.

Тогда второй вопрос: как быть счастливым?

Сначала давайте определимся, что значит «быть счастливым». Простой ответ «быть всегда в счастливом состоянии» смахивает на мечту наркомана. Собственно, попасть в состояние эйфории легко можно при помощи наркотических средств, но это не принесёт счастья в жизнь, а наоборот — навсегда лишит его, не зря наркотики запрещены.

Однако каждый из нас знает, что такое счастье, и легко может вспомнить счастливые моменты своей жизни. Обратите внимание: «моменты» счастья мы испытывали, а ищем «быть», то есть пребывать в состоянии счастья. Это подсказка — не надо гнаться за мечтой наркомана, а надо чаще испытывать моменты счастья.

Хорошо третий вопрос: как чаще испытывать моменты счастья?

И вот здесь уже можно развернуться — это обычно то, что нами движет, когда мы не работаем: отдых, развлечения, путешествия, спорт — всё это доставляет нам моменты радости! А некоторые ещё и, занимаясь любимым делом, получают удовольствие на работе! То есть никакого секрета счастья нет — это то, что мы и так обычно делаем.

И вот четвёртый вопрос: если мы это и так всё делаем, то почему жалуемся на отсутствие счастья?

Здесь есть два варианта: это негатив, который вредит, либо мы проводим своё время бесцельно, не достигая радости. Разберёмся с каждым этим врагом по отдельности.

Негатив

Сюда попадают боль, страдания, зависть и всё другое, чего хочется избегать. Собственно, наша задача и будет избегать любого негатива любыми способами: и физически — уйти от того, что причиняет боль, и ментально — искать положительные моменты в том, чего нельзя избежать.

Бесцельность

Второй враг. Здесь нам поможет осознанность. Необходимо понять, что, бесцельно убивая своё время, мы лишаем себя самого важного — счастья. Ставя себе цели и достигая их, мы становимся счастливее! Осознанно разбивайте большую цель на небольшие достижимые шаги-подцели, и вы будете радоваться чаще! Достигайте целей вместе, и это преумножит и вашу радость, и радость ваших друзей. Не зря мы любим командные игры и спорт — как игроки одной команды, так и болельщики преумножают общую радость.

Портал XRM позволит найти вам общие цели по душе и построить свой путь счастья из шагов-целей.